Как выспаться за 20 минут, чтобы чувствовать себя свежим и бодрым. Эффект — потрясающий! Йога — это дисциплина, которой могут наслаждаться люди всех возрастов и типов телосложения. Но для некоторых людей, йога может быть немного сложной, иногда даже пугающей….
