Птание на сушке : диетические рецепты и здоровое питание для рельефа | sunuck0k. Для начала следует разобрать само понятие сушки. Сушка — процесс предсоревновательной подготовки бодибилдеров, направленный на максимальное снижение объема подкожной жировой…
