. Занимаемся каждый день! Делаем упражнения, чтобы избавиться от боков на талии и укрепить пресс 1. мельница — 100 раз 2. тянемся за руками — по 40 раз 3. наклоны в стороны — по 40 раз 4. наклоны к ногам — по 40 раз 5. поднимаем ноги — по 40 раз “Ходим” на…
