Комплекс упражнений для ягодиц на набор мышечной массы | 1beauty. 5 несложных упражнений и 15 минут в день — это все, что вам нужно! Каждое упражнение выполняйте в течение 1 минуты. Закончив, пройдите весь комплекс сначала. Чем выше интенсивность — тем…
