Вечерние упражнения, которые сохранят ваше здоровье и фигуру на долгие годы. Конечно, зарядку обычно делают утром. Но физические упражнения могут помочь не только взбодриться, но также снять усталость и расслабиться. Именно для этого и нужна вечерняя зарядка….
