Упражнения для здоровой спины и ровной осанки. Как просто убрать боль в пояснице? — Советы для дома

Упражнения для здоровой спины и ровной осанки. Как просто убрать боль в пояснице?

Боль в пояснице — не шутка. И неважно, какой образ жизни ведет человек — активный или сидячий, — «заработать» её рискуют все. Можете выполнять этот комплекс упражнений каждый день, либо 3 раза в…

Перейти к полной записи