Упражнения для шеи: Освобождают от зажимов и нормализуют давление | 1mixtips. Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи и все вместе должны занимать 4–5 минут в день. Если их выполнять регулярно (лучше по утрам), то вскоре наступит…
