Тренировка для спины чтобы убрать складки со спины и сделать себе плечи — Советы для дома

Тренировка для спины чтобы убрать складки со спины и сделать себе плечи

Когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-нибудь сказал: «Посмотри-ка, какие у этого парня дельтовидные!»? Будем откровенны, плечи никогда не рассматривались как одна из «зрелищных» мышечных групп…

Перейти к полной записи