Техника выполнения маха мудры — позы великой печати. Для женского здоровья нужно сесть и…. Йога — это нечто большее, чем простой комплекс упражнений. Асаны не просто укрепляют мышцы и подтягивают тело, благодаря им можно работать с энергетическими потоками….
