Спорт мотивация : здоровое питание кардио для девушек со скакалкой | 46volsh3bstvo. Упражнения со скакалкой можно делать в качестве разминки или основной тренировки. Выполняя их, повышается выносливость, снижается риск травм и улучшаются результаты бега….
