Тренировка пилатес для всего тела на все группы мышц | sunuck0k. Выполняя «обновленную версию» классических упражнений из пилатеса, вы быстро приведете себя порядок, добавив мышцам эластичности и тонуса. Забудьте про странные домашние тренажеры или нелепый…
