Шесть упражнений в положении лежа, которые заменят полноценную тренировку — Советы для дома

Шесть упражнений в положении лежа, которые заменят полноценную тренировку

 

Спорт мотивация : здоровое питание тренировка лёжа | 1beauty. Бывает, что идти на тренировку настолько лень, что мы лежим на диване и мечтаем, чтобы существовали упражнения, которые можно выполнять прямо лёжа в кровати. Как ни странно, такие упражнения всё же…

Перейти к полной записи