Тренировка растяжка для шпагата | 46volsh3bstvo. Перед вами подробнейшая инструкция как сесть на поперечный шпагат за короткое время. Пошаговый видео урок поможет подготовить мышцы и тело к растяжке на поперечный шпагат. Уделяйте упражнениям всего несколько…
