Спорт мотивация : здоровое питание как накачать мышцы спины | 1beauty. Не всегда есть время и средства на спортзал. И для многих это становится отговоркой. Мы предлагаем тебе 7-дневную программу тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев. 1 День 2 День 3…