программа тренировок на месяц на всё тело | zzurnal. Для тех, кто желает приседать 200 раз за один подход, существует совсем не сложная схема. Перед началом её выполнения необходимо пройти небольшой тест. Вы должны попробовать делать приседания без перерыва,…
