Бег для похудения: разбираем факты и мифы о спорте и беге | 1beauty. Что Вы делаете первым делом, если стараетесь похудеть, однако весы показывают один и тот же вес уже долгое время? Правильно — Вы увеличиваете нагрузки в кардио-тренировках. В этой статье мы…
