Почему нужно съедать семена чиа каждый день и как их употреблять!. Вот почему вы должны добавить эти семена в свой ежедневный рацион: Многие из вас не слышал о семенах чиа, хотя существуют они в природе уже не одно тысячелетие. Впервые они упоминаются…
