Спорт мотивация : здоровое питание тренировка в сушку | 1beauty. Перед тем как составлять программу на сушку необходимо понимать, что в отличие от тренировок на массу,во время «сушки» мы не стремимся нарастить мышечную массу. Наша цель, максимально сохранить…
