Можно ли пить воду после тренировки и если нет, то когда: до или во время? — Советы для дома

Можно ли пить воду после тренировки и если нет, то когда: до или во время?

Можно ли пить воду во время тренировки и сколько? Не помешает ли это похудеть? | 1beauty. Привет любителям правильного спорта! Сегодня я хочу затронуть то, без чего наше существование невозможно — воды. Она вокруг нас и внутри нас. Она составляет около 70%…

Читать пост на сайте