Тренировка на всё тело для быстрого похудения и набора массы | sunuck0k. «Упражнения с тумбой направленные на снижение жировых отложений вовлекают в работу большое количество мышечных групп при каждом повторе», — рассказывает Адам Кант, тренер по фитнесу,…
