. Диетологи назвали фрукты и овощи, кожура которых зачастую полезнее сочной мякоти. Так, кожура апельсинов, лимонов и грейпфрутов содержит много клетчатки и фенольных соединений, которые предотвращают окисление клеток. Употреблять ее рекомендуется в…
