Упражнения для пресса с собственным весом | 46volsh3bstvo. Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую…
