5 правил для прокачки пресса: специальные тренировки на пресс | my-tips.ru. Красивый подкачанный живот – мечта многих девушек. Чтобы воплотить ее в реальность, необходимо придерживаться законов правильного питания, а также регулярно качать мышцы пресса. Но…