Интервальная кардиотренировка со скакалкой — Советы для дома

Интервальная кардиотренировка со скакалкой

Тренировка кардио для похудения всего тела | sunuck0k. Прыжки через скакалку — это упражнение для тренировки всего тела, которое позволяет держать в форме ваши руки и ноги, задействует мышцы пресса, улучшает координацию и общую мышечную выносливость….

ПЕРЕЙТИ К ПОЛНОЙ ЗАПИСИ