Идеальный план тренировки для эктоморфа!. Будь в форме! Если природа «наградила» вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. Быть эктоморфом, этот еще не повод оставлять спорт. Быстрый обмен веществ очень мешает набору мышечной массы, но при…
