Укрепляем мышцы спины и пресса с помощью тренировки на 4 минуты с планкой | 1beauty. Каждый, кто хочет оставаться в форме и тонусе, должен регулярно заниматься физическими упражнениями и придерживаться здорового питания. Тем не менее, большинство людей хотят…
