Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся! Самая главная мышца тела — ключ к долголетию. — Советы для дома

Хочешь жить дольше? Чаще наклоняйся! Самая главная мышца тела — ключ к долголетию.

Вот, что означает, когда ваш глаз начинает дергаться… и это не хорошо. Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность…

Читать пост на сайте