Гимнастика Кегеля: зачем она нужна женщинам и как правильно выполнять дома? — Советы для дома

Гимнастика Кегеля: зачем она нужна женщинам и как правильно выполнять дома?

. Упражнения Кегеля — это сочетание слышала практически каждая женщина хотя бы раз в жизни. Гимнастика, которую создал Арнольд Кегель, был аразработана специально для женского здоровья. Она позволяет повысить тонус мышц там, где это необходимо. Так как мышцы,…

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ