Если болят колени, всегда пользуюсь этим трюком! Нужно только полотенце…. Каждый день наши колени ощущают колоссальную нагрузку. Лишний вес, отсутствие физической активности или же наоборот: чрезмерное напряжение, перенесенные травмы, возрастные изменения и…
