Как правильно начать бегать. Как организовать бег по утрам или по вечерам | 1beauty. Вопрос «как начать бегать» может показаться странным – что тут сложного, бери и бегай. Однако на самом деле привить себе привычку к джоггингу (регулярный бег трусцой) не так…
