Диетический ужин: Тунец с зеленым горошком и морковью. На 100 г всего 120 ккал! Ингредиенты: филе тунца 150 гр (форель или семга) молодой горошек 60 гр морковь 1 небольшая 0,5 стакана томатного сока 1 долька чеснока сушеный тимьян, орегано, базилик, розмарин…
