Четыре упражнения, которые помогут не утратить ясность мышления в любом возрасте. Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и…
