Как сесть на продольный шпагат и зачем это нужно. Многие стремятся сесть на шпагат, не до конца понимая, зачем это нужно. Узнайте, чем полезна эта поза и как правильно растягиваться, чтобы сесть на продольный шпагат. Для тех, кто предпочитает практику теории,…
Утренняя зарядка, которая сделает тебя активным бодрым существом на 24 часа вперед.. Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. А что уж говорить об утренней зарядке, когда дел и так невпроворот: и себя в порядок…
Ватрушки. Ватрушки с творогом — прекрасная домашняя выпечка, знакомая нам с детства. Я люблю, чтобы тесто для ватрушек было сдобным, а начинка — сладкой. По этому рецепту творожные ватрушки получаются очень вкусными, пышными и ароматными. Ингредиенты: Для…
Челюсть и позвоночник неразрывно связаны: если болит спина, нужно лечить зубы!. А ты когда-нибудь задумывался, что причина нарушения походки или невыносимой боли в шее, которая мучит тебя не первый год, кроется далеко не в нервах или мышцах, а в самом…
6 упражнений, которые сожгут жир на животе быстрее, чем что угодно еще! Не благодарите. Жир не только эстетически непривлекателен, но также может нанести вред вашему здоровью. Если вы перестанете контролировать свое питание и делать хотя бы базовые…
Тушари Джалаят: «Если тебе за 30, чистка сосудов — вопрос выживания!». Ежегодно более семи миллионов человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно эти недуги стоят первыми в перечне причин смерти во всём мире. И почти все сердечные заболевания…
СБРОСЬ 5 КИЛОГРАММОВ ЗА СЧЕТ ШЛАКОВ. Эта программа для очистки организма давно уже считается одной из самых безопасных и эффективных систем очищения кишечника. Порядка 5 (а то и больше) килограммов «сидят» именно там. Пища в нашем желудке переваривается в…
БАБУЛИН РЕЦЕПТ МАЗИ ОТ 7 НЕДУГОВ. НАНЕСЛА МИЛЛИМЕТРОВЫЙ СЛОЙ И УТРОМ БОЛИ, КАК И НЕ БЫЛО!. Предлагаем мазь, которая легко справится если заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы. Все, что нужно сделать намажьте и приложите…
БАБУШКА ЗАЛИЛА КИПЯТКОМ ПЕРЕГОРОДКИ ОРЕХА И ПРИНИМАЛА ЭТУ НАСТОЙКУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!. Когда вы чистите грецкие орехи, то выбрасываете их перегородки в мусор? Остановитесь! Не стоит этого делать, и вот почему… Оказывается, в грецком орехе, не твердая оболочка, а…
Эта ножная ванна вытянет из ног всю вашу боль!. Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я…
