Асаны для здорового позвоночника. Занимайтесь собой! Сидячий образ жизни, неправильная осанка — это причина болезненных ощущений в позвоночнике. При помощи упражнений, можно самостоятельно избавиться от болезненный ощущений в пояснице, а так же укрепить мышцы…
