Тренировка для начинающих на все группы мышц для похудения | 1beauty. Что нужно знать перед началом тренировок? Как выжить новичку? Что важно, а что — нет? Со временем будет легче Убиваться на тренировке не обязательно Боль в мышцах на утро — не обязательно,…
