5 упражнений, которые развивают скорость бега — Советы для дома

5 упражнений, которые развивают скорость бега

 

Бег для начинающих: развития скорости бега | sunuck0k. Сегодня скорость в спорте нужна как никогда. Важно подвигнуть тренеров на эксперименты с выбегами, плиометрией, тренировками с отягощениями и другими методами, тренирующими скорость. Все эти инструменты…

ДАЛЕЕ