Тренировка для спины и рук с гантелями дома | 46volsh3bstvo. Не так часто, что мы думаем о том, что происходит с нашей спиной — так как мы, как правило, последние, кто ее видит. Эти пять упражнений помогут вам начать работу: 1. Гантели в одной руке над…
