. Тренируйтесь и у вас все получится! Эти простые упражнения дадут вам волшебную легкость тела, наполнят энергией и тонусом мышцы. Секрет заключается в том, что мы не должны подниматься для достижения эффекта. Просто оставайтесь в каждом положении 5-30…
