Упражнения для растяжки всего тела | 1beauty. Если вы регулярно занимаетесь спортом, ежедневная растяжка является обязательным пунктом тренировки. Она расширяет возможности мышц, заставляет их расти и значительно снижает риск получения травм. Помимо этого,…
