Йога для сна начинающим: 5 упражнений растяжки из йоги | 1beauty. Освежающий и глубокий сон – залог вашего здоровья, хорошего внешнего вида и настроения. А чтобы сон приносил вам только удовольствие, необходимо делать несколько полезных поз йоги перед сном….
