Приемы пищи для похудения по времени: принципы правильного питания | 1beauty. — 4-6 яичных белков + 2 целых яйца — 1 порция овсяной каши — 1 банан 525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров Почему? Яйца — универсальная основа бодибилдинга, а также…
