30-минутная пилатес-тренировка — Советы для дома

30-минутная пилатес-тренировка

. Супер тренировка! Тренер Джейк Дюпре хочет, помочь вам подготовиться к пляжу! Фокусируем внимание на пресс и ягодицы. Это 30-минутная тренировка начинается на ура и проходит наилучшим образом. Ваш сердечный ритм остается в тонусе. Кроме того, вам не нужно…

Перейти к полной записи