Разминка перед тренировкой | sunuck0k. Разминка не должна быть пустой тратой времени. Эти 3 приема помогут не просто разогреться, а нацелиться на лучшие результаты. Важность разминки хорошо обоснована научными экспериментами и обычной практикой тренажерного…
