Быстрая тренировка на 20 минут для похудения на все группы мышц | 1beauty. Собираясь в фитнес-клуб, вы настраиваетесь заниматься не меньше часа. Еще бы! Доказано, что при достаточно высокой интенсивности они позволяют сжигать еще больше калорий. По данным…
