. Обязательно включите их в ежедневный рацион! 1. Молочные продукты Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог,…
