15 ошибок на тренировках, которые могут быть опасны для вашего здоровья. Чтобы добиться результата в тренажерном зале, сбросить вес и подтянуть мышцы, важно делать основные, базовые упражнения. Но часто мы делаем их неправильно, тем самым вредим своему…
