10 поз йоги для начинающих чтобы сжечь жир на животе | kra1o23a. Этот шаг фокусируется на бедрах, ягодицах, плечах, спине и упрямой области живота. Как это сделать: Начните в позе, похожей на отжимание, руки вытянуты под колени и руки, расположенные под…
