Набор мышечной массы для девушек и парней: ошибки в тренировках | 1beauty. За последние несколько месяцев прибавка в массе почти равна нулю? Есть ли смысл ждать чуда и соблюдать прежний режим тренировок/отдыха? Многие ждут годами и называют себя…
Набор мышечной массы для девушек и парней: ошибки в тренировках | 1beauty. За последние несколько месяцев прибавка в массе почти равна нулю? Есть ли смысл ждать чуда и соблюдать прежний режим тренировок/отдыха? Многие ждут годами и называют себя…
