10 лучших упражнений со штангой — Советы для дома

10 лучших упражнений со штангой

Упражнения для похудения со штангой | 1beauty. Если рукава на тебе болтаются как флаги на мачтах, это упражнение — как раз то, что доктор прописал. Хват необычный: шире плеч, локти строго на линии туловища. Руки сгибай до полного пикового сокращения бицепса….

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ В ИСТОЧНИКЕ